“咣当——”

 

一只铁碗掉在地上，吸引了原本正围坐一桌吃饭的家人。

 

桌上有爸爸妈妈和年纪尚小的两兄妹。

 

那只铁碗，就是女孩吃饭时，不小心弄掉的。

 

本以为此时此景，会引起两位桌上的父母的勃然大怒。

 

可没想到下一秒，正在吃饭的爸爸赶紧放下碗筷，起身离座，走向了那只摔落的碗。

 

他一边踮着脚，一边柔声地安慰大家：

 

“没事，都别动啊，我来捡，等下妈妈你帮忙拖下地板。”

 

没有责备，没有不耐烦，有的只是抚慰和解决方法。

 

爸爸的情绪稳定，也让孩子们大松了一口气。

 

这是最近在网上大火的一则视频。

 

获得了200多万的点赞，16万人的评论。

 

为什么简单的一个视频，会引起这么多人的共鸣呢？

 

这是因为他们惊讶地发现：

 

“原来不小心把碗弄翻，是不会被打骂的。”

 

恍然大悟的背后，其实是我们对责骂和打骂的习以为常。

 

每一个赞的背后，也许就藏着一个承受了多年责骂的孩子。

 

他们在门缝里，偷窥和羡慕着别人爸爸妈妈的爱。

 

也只有经历过的人才知道，拥有情绪稳定的父母，有多幸运和难得。

父母情绪稳定，对孩子影响有多大？

 

罗翔老师曾说过一段话：

 

“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个不断制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵，生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”

 

而现实中，有很多家庭的氛围正是这段话的真实写照。

 

记得在网上刷到过一个极端的真实事件。

 

讲述者是一位高校老师。

 

她坐在镜头前，眼泛泪光地分享着自己学生的故事：

 

“我工作的第一年，曾经崩溃到想离职。当时我带的班级，有个学生当着我的面情绪爆发起来，当场就要自杀。”

 

在不断地挣扎拉扯中，她才把孩子从楼梯口拉回来，一直死命拽着学生的手。

 

可孩子却对老师说：

 

“老师你不要拦我，我死了全家都清净了。他们不会再来打我了，什么问题都解决了。”

 

后来，老师还是生拉硬拽地，把这个学生拖回了办公室。

 

一波未平一波又起。

 

她发现在她的班上还有个有心理问题的学生，他有对父母不太恩爱，常常把积压的情绪发泄在孩子身上。

 

老师把自己在书本《非暴力沟通》学到的方法告诉学生，让他试着去和父母沟通。

 

结果第二天早晨，学生依旧哭着跑来告诉老师“没有用”：

 

“那个死男人和疯女人，他们半夜12点多把我从床上拉起来，然后我用了你教我的方法，他们依然不听。”

 

最后这个老师实在没辙了，她只能不断安慰、激励自己的学生好好学习，考个大学，去过自己的生活。

 

整个分享，充满了无力感。

 

因为老师只能尽量帮助学生，却无法改变父母。

 

视频的最后，老师也点出了问题所在：

 

这些心理有问题的孩子，往往都是父母情绪波动的受害者。

 

当父母自身的情绪和焦虑没有解决，就很容易把它们代际给孩子。

 

明星陈乔恩，也曾分享过自己的童年“阴影”。

 

小时候稍微过了回家的点，她就会被妈妈一顿胖揍；

 

考试考得不好，她宁愿躲到墓地里，也不愿意回家被妈妈暴打。

 

结果被妈妈找到后，用枯树枝狠狠地鞭打到流血才罢手……

 

这些种种经历，都时刻影响着长大后的陈乔恩。

 

她会在说起妈妈时，下意识地回头看身后，手指不停揉搓。

 

面对一些自己无法掌控的事情时，她也会下意识沿用妈妈那套情绪发泄的方法。

 

曾经在节目中，她就因为过多的家务事而情绪崩溃。

 

摔衣服、踢电饭煲、不停抱怨……

 

当然，这些都只是被原生家庭情绪裹挟留下的后遗症。

 

“后遗症”的表现还有很多很多。

 

像是孩子过早懂得察言观色，过度敏感；

 

长大后，他们也常常有自卑心理，总是怀疑自己是否被坚定爱着。

 

假如幸运，这些深陷泥潭的孩子有勇气挣脱，活成自己想要的样子。

 

可如果不幸，他们就要不断去治愈童年的伤痕。

 

如果要给这个过程加个期限，很可能是终其一生。

 

情绪稳定的家庭，容错率更高

 

最近网上有个很火的话题：

 

“容错率高的家庭有多幸福？”

 

在一个视频里，一个三四岁的小女孩，拿着妈妈刚刚装好的饭盒，准备帮妈妈放进袋子里。结果她没拿稳，不小心弄翻了饭盒，饭菜全洒了。

 

不知情的妈妈看到袋子里的饭菜，语气平和地问了一句：“你把妈妈的饭打翻啦？”

 

小女孩大概是有一点害怕，又有一点自责，带着哭腔回应了妈妈。

 

妈妈一听，立马心疼地把女儿揽入怀中，安抚女儿说，自己就问一下她是不是不小心弄的。

得到女儿肯定的回答后，妈妈又耐心地建议女儿下次要小心，并记得寻求大人的帮助。

 

知乎上有个热门问题：“童年阴影真的会相随一生吗？”

 

有位答主讲了自己的亲身经历。

 

同学聚会吃火锅的时候，她不小心打翻了一盘牛百叶。

 

当时她就吓得脸色发青，站在那里一动也不敢动，像是在等什么一样。

 

直到她突然意识到，自己已经长大了，哪怕打翻了东西也没关系，不会有人狠狠骂她的时候，她独自跑到厕所哭了很久。

从小到大20几年，她是在母亲的责骂下长大的。

 

很多时候，即使不是她的错，母亲也会把责任推到她头上，只为了让自己好受一点。

 

而这些来自原生家庭的阴影，并不会凭空消失，只会随着时间的流逝，越来越痛。

 

网友梅子说，她小时候摔破一个碗就会被妈妈骂很久，以至于做错一点事就很害怕，一点事没做好就会很焦虑：

 

她非常害怕做得不够好，别人就会发现。一旦别人发现，别人就会介意。一旦别人介意，别人就会不喜欢她了。



她不仅无法原谅自己犯错，对家人也很苛刻；
原本她觉得这都是自己有问题，直到遇到她老公：
刚结婚的时候，如果老公做了什么我不满意的我就是抱怨埋怨各种语言攻击，我老公说多大点事；
出去玩钥匙没带，我很紧张，我老公说回去拿就是了，多大点事；
 孩子打碎了杯子，我立马怒火中烧，我老公说扫了就是了，多大点事……

原来有互相不埋怨的家庭关系，犯错并不可怕，尽力弥补就可以了！

紧绷的父母，难以养出松弛的孩子

什么是松弛的父母？
就是改变能改变的，接受不能改变的，再坏的事情也能看到好的一面，给孩子带去的，永远是一份心安的感觉。网友@可可，在北京上学时，因为和同学发生摩擦起了一些冲突，结果被学校请了家长。
1000多公里的奔波和折腾，爸爸却没有骂他一句。
反而在处理完事情后对他说：

“要不是因为你打架，我还没有机会来北京，你好好接受教育，我明天去颐和园转转，别多想了。”

一句话，温暖了他很久很久。没有疾言厉色的说教，只有润物细无声的滋养。这其实就是家庭氛围的差距。
充满紧绷感的家庭，在小事上不断内耗，让孩子变得焦虑压抑。而拥有“松弛感”的父母，情绪稳定、心态乐观，会营造一种平和、愉悦，松弛的家庭氛围，给孩子满满的爱和接纳。这种氛围中长大的孩子，是放松的、舒展的，能够自由自在地探索自我，拥有经营幸福的能力。一位博主曾在微博上说起自己读书的一段经历。
初二时，他考试发挥失常，成绩一下跌到了十名开外。
换作一般妈妈，要么劈头盖脸骂一顿，要么给孩子加压加码学习了。
但他妈妈反倒鼓励道：“这么难的题能考80多分很了不起了。”
说完还带上他去买好吃的。为什么呀？妈妈回答让人顿感内心一片柔软：“为了庆祝你第一次考80多分，解锁人生新体验呐！”
高三时，他一模二模考试成绩都不理想，担心自己考不上一本，情绪一度很低落。妈妈知道后，却这样宽慰他：“考不上一本没关系，上个二本也可以，只要你健康快乐就好了。”
他曾问妈妈，为什么不像别的家长一样对他有所要求，有所期待呢？妈妈一番话很感人：“你的学习压力已经很大了，我再加压，还不得把你压垮呀！”
想起彭凯平教授的一句话：“这个社会最容易让人引起焦虑的地方，教育是其中之一。”紧绷的家长，加上内卷的环境，很容易造就出压抑的孩子。松弛的父母，不会在教育上太用力，让孩子承受高压力高负担，而是会给孩子松绑，给孩子支撑，做孩子的依靠。好的父母，不需要太用力，而是需要用爱，更需要顺其自然的松弛感。