35岁的曾先生是某私企的高管，公司这几年搞起了绩效考核，压力大的他经常加班熬夜，再加上工作性质的原因，他还经常要喝酒应酬，好几次更是喝到不省人事。

去年6月开始，曾先生就感觉到胃口变差，经常没什么食欲，看到油腻的食物还会感觉到恶心。到了年底，妻子还发现他口臭严重，隔着几十公分，都能闻到臭味。但他认为是上火，喷了清新剂也就没当回事了。

直到今年年初，曾先生发现自己口臭加重，且常伴有浓烈尿骚味，身体下肢也出现水肿，这才来到医院检查，结果被确诊出尿毒症。

曾先生十分后悔没早点发现身体的问题，明明身体已经给出信号，却被自己一步步拖成了尿毒症。臭味，真的是肾脏在求救吗？

一、大多数的尿毒症都是拖出来的

在大众认知中，总以为尿毒症是老年人的专属，但据相关数据显示，有40%的患者为10岁—30岁的年轻人群。顶级医学期刊《柳叶刀》曾报道过，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，也就是说全国平均每10个成人里面就可能有一名慢性肾脏病患者，其中发展成尿毒症的接近3000万。

尿毒症，即肾脏功能衰竭，由于肾脏运作失常，人体无法正常代谢废物、尿素和多余水分等，导致人体“中毒”从而产生一系列综合征。

但尿毒症并不是一蹴而就，是由慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损，最终出现不可逆病变，尿毒症正是肾衰竭的宣告。

尿毒症的可怕之处在于，一旦发生，基本上已经“毒”遍全身，各个器官及组织都会受到影响，比如内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统以及消化系统。

由于肾脏缺乏神经，即便“伤痕累累”也不会有明显表现，这也导致早期肾功能损害时，人们很难察觉。当有明显症状，往往病变已经发展成熟，这也是为什么很多人一发现就是肾衰竭，甚至是尿毒症了。

二、身上2处发臭，可能是肾脏在呼救

面对肾脏的“不易察觉”，我们一定要多留个心眼，当身上发出2种异味，就要当心是肾脏病变的可能。

首先是，口腔里有尿味，这是因为尿素作为尿毒症毒素，可在尿素酶作用下分解成氨，一旦体内尿素增多，氨气也会随之增加，过多的氨从口腔排出，就会引起口臭。

其次就是尿液臭，正常情况下，尿液气味是非常淡的。但当肾脏受损，尿液中的废物和代谢物无法有效排出，积聚在体内，就会引起尿液异味。

除此之外，若是身体有这4种异样，也一定要警惕：

1、水肿

肾脏受损，身体水液不调，就容易引起身体水肿，主要表现为眼睛、颜面以及下肢。

2、头晕

肾功能不好时，废物难以从尿里排泄出去，可引起精神不振、疲劳、乏力等感觉。再加上血压水平升高，血流阻力，容易导致头痛头晕。

3、恶心

慢性肾病患者后期会影响消化系统，尤其是出现胃肠道水肿后，常有茶饭不思、腹胀等消化功能紊乱症状。

4、血尿

尿液中出现血尿，且伴有尿痛、尿频、腰痛等症状，甚至有发热、恶心现象，很可能与尿毒症有关。

三、不少人爱做这5件事，把肾“伤透”了

目前，临床上针对尿毒症的治疗主要是两种：透析治疗和肾移植，尿毒症的治疗时间很长，有的患者甚至需要终身治疗，所以尿毒症也被称为“不死的癌症”。但是，尿毒症并不是无法避免的疾病，想要不被盯上，一定要重视这5个“元凶”。

1、高盐饮食

肾脏维持着钾、钠的动态稳定，长期的高盐饮食，则容易使体内钠元素升高，肾脏过滤血液渗透压力失衡，从而导致肾脏受损。

2、经常憋尿

日常不少人有过憋尿的经历，偶尔憋尿对身体没有太大影响。但长时间憋尿，就会引起膀胱尿潴留，累积的毒素被身体吸收，容易引起尿路感染等。

3、过度疲惫

根据临床接诊慢性肾病的患者情况来看，约70%的患者与长期疲劳过度有关。疲劳状态下，人的抵抗力有所下降，给了细菌、病毒感染机会，从而增加肾脏损伤。

4、滥用药物

据统计，约25%的肾功能衰竭与滥用药物有关。滥用抗生素、退烧药等药物，也会影响肾脏代谢，尤其是一些未经验证的偏方，这些药物可能含有毒性，可引发肾功能衰竭。

5、不控制基础病

肾病是尿毒症主要原因，早期不重视治疗，病情只会急速发展。除了肾病，高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病等，都会引起肾受损。

有数据分析，约27.1%的高血压者患、26.8%的高脂血症患者有慢性肾病，可见控制基础病，可以有效防止肾衰的发生。

发现慢性肾病时，不要掉以轻心，应定期监测，调整好心态，只要遵循医嘱，用心治疗，都会有良好的预后。