十种最多寄生虫的水果，你肯定吃过，这十种水果，切记吃的时候绝不能只用清水洗净。

一、荸荠（马蹄）

虽然这种水果味道清甜可口，但由于生长在水田中，容易被寄生虫侵袭，尤其是姜片虫。许多人只是简单用清水洗洗就食用，这是非常危险的。在食用荸荠之前，务必用3%的盐水浸泡超过五天，因为姜片虫在盐水中能存活五天，然后再削去皮才安全。最安全的方式是将其在沸水中煮熟，尽管口感可能会受到影响。

二、车厘子

您听说过“一个樱桃九个蛆”的说法吗？许多人都知道，车厘子非常香甜可口，但由于其柔软的外皮，果蝇等寄生虫的幼虫很容易钻入其中并在内部产卵。因此，在食用车厘子之前，务必使用盐水或食用碱浸泡十几分钟，然后彻底清洗干净。

三、葡萄

当葡萄还生长在藤蔓上时，常能看到无数小虫围绕着它们。由于其甜美的味道能够吸引各种小虫爬进去并寄生在内。主要的寄生虫是西方刺虫和葡萄粉虫。虽然许多人认为去皮就可以了，但在将葡萄带回家后，务必将葡萄的根部切掉，然后在盐水中浸泡30分钟，或者用面粉揉搓清洗，最后用清水冲洗，以尽可能地消除内部的寄生虫。

四、杨梅

作为夏季最受欢迎的水果之一，杨梅表面坑坑洼洼，实际上是寄生虫的代表。其中最常见的寄生虫是杨梅虫，它是一种白色的虫子，看起来就像蛆一样令人讨厌。即使你用清水冲洗，也难以将虫子冲出来。最安全的方法是使用盐水浸泡十几分钟，然后观察白色小虫子从中自行爬出，这可能会令人毛骨悚然。

五、油桃

油桃似乎与寄生虫无关，因为它的外皮不柔软，寄生虫应该无法进入其中。然而，事实上，许多虫子会在油桃还很小的时候咬破它，然后在内部寄生产卵。油桃内甘甜的果肉对寄生虫来说非常吸引人。为了防止虫子咬坏油桃，果农通常会不断喷洒农药。因此，如果不充分清洗，吃了油桃后可能会导致腹痛。所以，请务必在食用油桃前不仅要彻底清洗，还可以使用盐水浸泡或用热水和洗涤剂多次清洗。

六、桑葚

桑葚和杨梅一样，其外形对寄生虫来说简直是天堂，它们轻易地钻入其中，难以被察觉。你可能认为用清水洗净就足够了，但实际上里面可能堆满了寄生虫。尽管大部分是果蝇，被吃下后也会被人体胃酸杀死，但如果你大量食用或者已经变质的桑葚中含有果蝇幼虫，那么可能导致腹痛和腹泻。因此，在食用之前，请务必用果蔬洗涤剂多次清洗，或者直接用盐水浸泡。然而，还有更让你意想不到的水果在后面。

七、甘蔗

有句话说得好：“红心蔗毒过蛇”，这是指甘蔗在被螟虫感染后会发生霉变，这些寄生虫会直接寄生在甘蔗中间。如果食用了感染的甘蔗，可能轻微的不适包括恶心和头晕，而重者可能导致抽搐和脑水肿，甚至死亡。

八、李子

无论是普通的青梅还是紫黑色的黑布林李子，由于它们软嫩的外表和香气，会吸引果蝇等寄生虫在上面产卵。如果果农没有及时处理沙虫，虫子可能会从果子梗处钻进去，在内部寄生虫会生长。因此，在食用李子之前，请务必使用盐水浸泡一段时间，这样不仅可以确保食用安全，还会提高口感。

九、草莓

草莓绝对是大多数人喜欢的水果，看起来甜美可口。然而，成熟的草莓散发出的香气吸引了许多昆虫，如蚜虫等，在上面产卵。由于草莓的生长离地面非常近，更容易受到细菌和寄生虫的污染。草莓成熟时没有任何遮挡，果肉完全裸露在外，根本无法抵挡寄生虫的侵害。因此，即使是包装好的草莓，也建议在食用前用盐水浸泡以确保安全。

十、无花果

无花果之所以含有寄生虫，实际上是因为它的独特构造。无花果是果实在外，花在果实内部。通常，人们食用的是无花果的花蕊。因为花需要授粉，会吸引昆虫前来，这将细菌和寄生虫留在内部。在食用无花果之前，可以使用盐水或面粉包裹进行清洗，以将内部的寄生虫除去，从而减少风险。